علت اصلی حذف تیم های فوتبال ایران از لیگ قهرمانان آسیا چه بود؟

ورزش ذهن

آیا میدانید ما انسان ها به طور معمول کمتر از 10 درصد توانایی های ذهنمان رو به کار میگیریم؟

شکی نیست که ذهن هم مثل جسم به ورزش احتیاج دارد .

دانشمند ژاپنی دکتر ریوتو کاواشیما با استفاده از دستگاه های تصویر برداری از مغز ، فعالیت های مغز را در حالت های مختلف ارزیابی کرده :

 حالت اول : فکر کردن عمیق

وقتی مسئله ای ذهن ما رو درگیر کرده و عمیقا در فکر فرو رفتیم ، فعالیت مغز ما  بسیار کمه و قسمت کوچکی از مغز فعالی میشه

حالت دوم :  انجام محاسبات دشوار و پیچیده

تو این حالت بر خلاف انتظار باز هم فعالیت مغزمون خیلی کمه

حالت سوم : انجام محاسبات و کار های ساده با سرعت پایین

در این حالت فعالیت مغز ما نسبت  به فکر کردن عمیق و انجام محاسبات دشوار و پیچیده بیشتره . به دلیل اینکه ذهن ما در پاسخ دادن دچار وقفه نمیشه و روان تر فعالیت میکنه

حالت چهارم : محاسبات و کار های ساده با سرعت بالا

محاسبات ساده ای که ذهن ما به راحتی پاسخشون رو میده اگر با سرعت بالایی انجام بشن تحرک و فعالیت و خون رسانی به مغز به حداکثر ممکن میرسه

 

 - در اینجا به چند مورد از ورزش های ساده ذهن اشاره میکنیم :

1. هنگام خرید از فروشگاه قیمت کالا های خریداری شده را بدون ماشین حساب و به طور ذهنی برای خودتان محاسبه کنید
2. شطرنج بازی کنید
3. شعر حفظ کنید
4. شماره تلفن ، قرآن و دعا هارا حفظ کنید
5. با چرتکه کار کنید
6. کد ملی ، شماره تلفن، کد بورسی و ... را برعکس برای خود تکرار کنید

 

 

 

 

       

تلسکوپ فضایی جمیز وب

 

 

   تلسکوپ فضایی جیمز وب یک تلسکوپ فضایی چندمنظوره است که توسط ناسا با مشارکت آژانس فضایی اروپا و آژانس فضایی کانادا ساخته شده‌است. نام این تلسکوپ برگرفته از جیمز ئی. وب است که از ۱۹۶۱ تا ۱۹۶۸ مدیر ناسا بود و نقش مهمی در برنامهٔ آپولو داشت.  این تلسکوپ در روز 25 دسامبر 2021 (4 دی 1400) به فضا پرتاب شد تا در مدار قرار گیرد.

   اهمیت پرتاب و آغاز فعالیت جیمز وب از آن جهت است که با توجه به امکانات جدید این تلسکوپ، تحولی در رصد فضا رخ خواهد داد؛ تحولی که آغازگر فصلی جدید خواهد بود. سایه‌بان خورشیدی تلسکوپ که به اندازه یک زمین تنیس است و آینه اولیه ۶.۵ متری، مانند کشتی درون بطری، در درون موشک قرار می‌گیرد و پرتاب می‌شود. تلسکوپ JWST سی دقیقه پس از پرتاب از راکت جدا شده و در عرض یک روز در فضا مستقر می‌شود.

 

   تلسکوپ فضایی جیمز وب مسئولیت تلسکوپ‌های پیشین مانند تلسکوپ فضایی کپلر، تلسکوپ فضایی اسپیتزر و صد البته تلسکوپ فضایی هابل را برعهده خواهد داشت.

این تلسکوپ پس از پرتاب بیش از ۱.۵ میلیون کیلومتر را طی می‌کند تا به نقطه پایدار جاذبه موسوم به لاگرانژ ۲ (L2) برسد. این نقطه روی خط مستقیم خورشید به زمین قرار دارد و بدین ترتیب JWST در مدار سالانه گردش زمین به دور خورشید مستقر می‌شود.

تلسکوپ فضایی جیمز وب، برخلاف تلسکوپ هابل که به دور زمین می‌چرخد و هر ۹۰ دقیقه در سایه آن قرار می‌گیرد، دیدی بدون مانع از جهان هستی خواهد داشت. اما از سوی دیگر، فاصله بسیار زیاد تلسکوپ از زمین بدین معنا است که ما توانایی سرویس و تعمیر آن را نخواهیم داشت.

   تلسکوپ فضایی جیمز وب، برخلاف تلسکوپ هابل که به دور زمین می‌چرخد و هر ۹۰ دقیقه در سایه آن قرار می‌گیرد، دیدی بدون مانع از جهان هستی خواهد داشت. اما از سوی دیگر، فاصله بسیار زیاد تلسکوپ از زمین بدین معنا است که ما توانایی سرویس و تعمیر آن را نخواهیم داشت.

 

 

مرگ ستاره

منجمان برای اولین بار پایان زندگی یک ابرغول سرخ را در لحظه مشاهده کردند و فروپاشی سریع و تبدیل آن به ابرنواختر نوع ۲ را دیدند. گروهی از منجمان با رصدخانه پن‌استارز (Pan-STARRS) موسسه نجوم هاوایی در پروژه‌ای به نام «آزمایش ابرنواخترهای جوان» (YSE - Young Supernova Experimen) این ابرغول سرخ را در ۱۳۰ روز آخر حیاتش زیر نظر داشتند که به از هم پاشیدن آن منجر شد. t

رصد این پدیده پیشرفت بزرگی در درک فعالیت ستاره‌های پرجرم لحظاتی قبل از مرگ آن‌ها محسوب می‌شود. تاکنون هیچ مشاهده مستقیمی از تبدیل یک ابرغول سرخ به ابرنواختر نوع ۲ صورت نگرفته بود. رصدخانه پن‌استارز در تابستان ۲۰۲۰ میلادی امواج ساطع شده از این ابرغول پرجرم را تشخیص داد و در پاییز همان سال، ابرنواختری در آسمان درخشید

 

 

 

برای درک بهتر ، لازم به ذکر است که این ابر غول سرخ ، ده برابر خورشید جرم داشت.

 

 

پرورش تن همزمان با پرورش روح

                    

                   

    

   زندگی سردار دلها، حاج قاسم سلیمانی سراسر درس و عبرت است. مکتب او در همه جنبه ها قابلیت تقلید و پیروی را دارد؛ از جمله در زمینه ورزش.

سردار رشید اسلام جسمش را به موازات روحش پرورش میداد.

وی در ایام جوانی رشته های ورزشی کاراته ، بدن سازی و زورخانه فعالیت داشته و بعد ها هم با وجود جانباز بودن از نواحی مختلف کمر ، دست، چشم و ... در ورزش های شنا و کوهنوردی شرکت میکرده است .

 

 

 

امید است که ما از آن سردار گرانقدر الگو بگیریم و به ورزش اهمیت بدهیم.

 

 

«به مناسبت شهادت جانسوز سردار دلها»

ظهور یک ورزش نو

تکبال

         رشته ورزشی از خانواده فوتبال که توسط دو فوتبالیست قدیمی مجارستان به نام های Gábor Borsányi و Victor Huszár ابداع شد ؛ این ورزش  به دنبال جذب هوادار پر و پا قرص برای خود بوده و همچنین در تلاش ربودن گوی سبقت از چنگال دیگر ورزش های مطرح دنیاست .

 «البته لازم به ذکر است که تکبال رقیب فوتبال محسوب نمیشود ، بلکه به نوعی مکمل فوتبال یا به تعبیری بهتر 

پایه ای برای فوتبال خواهد بود»

 

ویژگی ها: 

1. نوعی بازی تکنیکی است.

 

2. مسابقات رسمی به صورت یک، دو یا سه نفره با بازی روی یک میز خمیده که مخصوص این رشته طراحی شده انجام میشود.

 

قوانین:

1. هیچ گونه تماس فیزیکی بین افراد صورت نمیگیرد ، در غیر اینصورت خطاست.

 

2. بازیکنان با حداکثر ۳ضربه به توپ با هر بخشی از بدن خود به جز دست باید آن را به منطقه حریف هدایت کنند به طوری که یا در زمین حریف اصابت کند و امتیاز کسب شود یا حریف رالی را ادامه دهد.

 

مدت زمان: 23 ثانیه

 

     شایان ذکر است که این بازی در کشور عزیزمان ایران هم وارد شده . مراسم افتتاحیه آن با حضور نماینده فدراسیون جهانی این رشته،مسئولین وزارت ورزش و جوانان، سفیر مجارستان و جمعی از بازیکانان این رشته  در بازار بزگ ایران (ایران مال) مورخ 4 تیر 1400 برگزار شد.

 

ایا شطرنج ایران در خطر است؟

 

     فدراسیون جهانی شطرنج جدید ترین رده بندی خود <ماه دسامبر> را اعلام کرد ؛ که در آن شطرنج ایران با یک پله سقوط در رده 26 ام جهان قرار گرفت . در مقابل فدراسیون شطرنج ایتالیا توانست جایگاه ایران را تصرف کند. 

 

 

 

قطره ای از دریای علم

هولوگرام سه بعدی

 

              هولوگرام سه بعدی نمایش سه بعدی در فضای آزاد است که بر خلاف فیلم های رایج به عینک های خاص نیاز نداشته و بدون آن برای همه قابل مشاهده است. با هولوگرام های سه بعدی می توان تصاویر، محصولات و اجسام را بصورت واقعی و متحرک در فضا شناور کرد، این فناوری برخلاف فیلم های رایج از تمامی جهات قابل مشاهده می باشد به گونه ای که با حرکت بیننده به تمامی جهات هولوگرام یک تصویر واقعی، از جسم تشکیل و مشاهده می شود .روش به کار برده شده در هولوگرام های سه بعدی انقلابی جدید از نمایش محصولات را به وجود آورد.

 

 

 

کاربردهای هولوگرام سه بعدی

         هولوگرام سه بعدی نمایش سه بعدی هر اشیایی می تواند باشد که در آن می توانید از اختراع یا طرح جدید خود رونمایی کنید و اجسام و تصاویر را به گونه ای به نمایش بگذارید که بیننده تصور می کند تصاویر در هوا معلق هستند. این فناوری کاربرد های فراوانی در مکان های مختلف از جمله در همایش ها، کنفرانس ها، دانشگاه ها و موسسات و سازمان ها و شرکت ها دارد.

 

  استفاده در آموزش های مجازی

 

  استفاده در گالری های هنری و موزه هاا

 

  استفاده در تبلیغات

 

«اطلاعات از وبلگ ایران هولوگرام میباشد »

 

 

 

 

 

 

فواید ورزش

 

بارها شنیده ایم که ورزش کردن مفید و یک جا نشستن و تلویزیون تماشا کردن زیان بار است.

 

ولی چقدر به این حرف ها عمل کرده ایم؟

آیا تا کنون به آثار مثبت ورزش فکر کرده اید؟

ورزش در کنار اینکه به ما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانیم و اندام متناسب تری داشته باشیم، چه فواید دیگری دارد؟ 

 

-ما در اینجا میخواهیم 5 تا از مهم ترین فواید ورزش را برشماریم :

 

1. ورزش کمک می کند بهتر و راحت تر بخوابیم.

2. ورزش، پیری را به تأخیر می اندازد و از مرگ نابهنگام جلوگیری می کند

3. مفصل ها، استخوان ها و ماهیچه ها با ورزش، سالم خواهد ماند.

4. سیستم دفاعی بدن تقویت می شود.

« بررسی ها نشان داده است افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، حافظه و قدرت تمرکز بهتری دارند، سه روز پیاده روی در هفته، هر بار به مدت 45 دقیقه، برای بالا بردن تمرکز کافی است.» 

5. ورزش، احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد.

 

 

 

 

 

سوال: با این همه فوایدی که ورزش برای ما دارد ، چرا به ورزش اهمیت چندانی نمیدهیم ؟